esok..bertungkus lumus utk buat persiapan ke batu ferringgi, pulau pinang. insya Allah kami akan ke sana 26hb ni till 27hb. tdo kat sane 1 mlm...ade la dlm 5 buah family yg join. sume kwn2 husband..hehe..mmg xcted sgt ! haha...so esok yg girls nk kena peram ape yg nk di baka nnt..
menu :
1. ayam bakar + stew
2. sotong bakar
3. kerang bakar
4. udang bakar
5. sosej
6. puding roti
7. tembikai
so, maknanye niat nk diet mmg kena lupakan seketika...:) dgr cite, dorg plan byk tempat nk g...cam bukit bendera, roadwalk n mn lg tah..huhu. k la, d dah ngantook...nite sume !
Kenapa aku berhenti ambil whey protein ?
-
2 tahun tanpa whey protein
Whey protein antara makanan tambahan yang sering ambil dulu. Sebulan mesti
1 botol. Tak kira la jenama apa , mesti akan aku c...
1 week ago




1 comments:
nak join...hehehe
Post a Comment